結構評判の良い「炭酸風呂」は本当に「最強！」なのでしょうか？

「えいしん」です。




最近、「炭酸風呂！最強！」の話題を、私は、結構良く耳にします。




兎に角、「良いことづくし！」で、全人類が皆、「炭酸風呂」に入れば、長生き間違いなし！といった

「印象」を受けました。




今まで、あまり話題にならなかった事で、良い効果が期待できるものについては、兎に角「大々的

に紹介」して、「視聴率もアップ！（；笑）」が、ＴＶの狙いだとも思いますが、実際に「良い事ばかり」

なのでしょうか？




という事で、「本当に何も問題無いの？」という観点から、この「炭酸風呂」について、「ググり」

ました！（；笑）。




基本的には、以下の効果があるそうです。

（1）冷え性の解消

（2）高血圧や動脈硬化の予防

（3）美肌効果

（4）疲労回復効果

（5）リラックス効果




この効果で、（2）以外は「他のお風呂でもＯＫ」な感じですので、「（2）高血圧や動脈硬化の予防」

について、更に「ググり」ました。




炭酸風呂に入ると、「血管が拡張」するのだそうです。




炭酸風呂の中には、「二酸化炭素」がたくさん含まれていますが、その「二酸化炭素」は、血管を

拡張する作用があるそうです。




二酸化炭素が増えると、脳は「酸素が足りない！末端にまでしっかり酸素を送り届けないといけ

ない！」と考えるので、血管を拡張させて、血流を良くして、酸素を全身の隅々に供給しようとする

そうです。




それが、「高血圧や動脈硬化」などの生活習慣病の予防になるそうです。




その仕組として、まず、炭酸風呂は、血管を拡張させます。




血管が拡張すると、血圧が低下します。




そのため、高血圧や動脈硬化を予防することができる、という事だそうです。




また、炭酸風呂は、インスリンの効果を高める（インスリン抵抗性を改善する）そうなので、

糖尿病の改善・予防にも役に立つそうです。




しかし、何でもかんでも、「良い事ばかり」では、なさそうです。




「ググった」結果、以下の内容は、「注意」が必要だと思います。


☆注意点その１：　炭酸風呂は、「追い炊き・ＮＧ！」、「要・換気！」


炭酸風呂の「炭酸」は、金属に良くない影響を与えるそうです。

ですので、浴槽に関しては問題なさそうですが、お湯を沸かす部分では、金属を使用している

ので、「追い炊き」をすると、湯舟の「炭酸」が「風呂釜」に移動するので、その中の「金属の部

分」が「痛む」のだそうです。




という事で、「追い炊き・ＮＧ！」という訳です。




更には、「炭酸」は「二酸化炭素」なので、それが、浴室内に「充満」すると、人間の体に悪影響

を及ぼしますので、「十分な換気！」が必要だそうです。




☆注意点その２：　皮膚の敏感（アトピー等）な方は、要注意！


「炭酸風呂」は、肌に良い！という感じで、言われています。

しかし、それは、「肌が健康な人」の話という感じで、「アトピー性皮膚炎」等、「肌がデリケート

な人」については、「炭酸の刺激」は、良くない場合があるそうです。

ですので、「アトピー性皮膚炎」等、「肌がデリケートな人」については、かかりつけの皮膚科の

先生に相談するのが良いそうです。




☆注意点その３：　兎に角、「病気の治療中！」の方は、主治医に「炭酸風呂」を相談する事！


兎に角、「炭酸風呂」は、「血管を拡張させる」等、「即効性」がある感じですので、現在病気で

治療中の方は、その病気にどの様な影響があるのか、「かかりつけのお医者様」に相談してか

ら、使用するのが良いそうです。




以上、「炭酸風呂」は、体に「とても良い」ようですが、その影響は「かなり大きい」ようです

ので、「様々な病気に対して、全てに良い影響を与える」とは、限らない、という事です。




「特効薬」は、逆に「劇薬」にもなる、的な感じでしょうか。




それでは、お疲れさまでした。